Penyebab Perut Perempuan Buncit

Perut buncit atau lemak yang menumpuk bikin kita merasa tidak PeDe atau malah bikin kita jadi malu karena bisa dianggap hamil atau hal-hal yang negatif. Selain itu kita juga merasa kurang percaya diri sangat menggunakan pakaian yang ketat ,apalagi kalau jaman sekarang itu pakaian para cewek kebanyakan pakai yang minim-minin atau ketat. Padahal penampilan itu paling terutama untuk para cewek-cewek saat ini, cewek selalu mengidamkan bentuk tubuh yang langsing dan terlihat seksi.

Kelebihan lemak yang menumpuk ini meningkatkan risiko beberapa penyakit,misalnya bisa meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti jantung, diabetes dan beberapa jenis kanker. Ternyata sangat mengerikkan yang diakibatkan dari menumpuknya lemak yang ada diperut kita.

Dibawah ini penyebab utama yang membuat perut perempuan atau menumpuknya lemak di bagian perut:

1. Keturunan

Faktor keturunan dari orangtua memainkan peran dalam mengembangkan berlebih di perut pada beberapa perempuan. Genetik tertentu membuat perempuan lebih mudah menumpuk lemak di perut. 

Faktor ini umumnya sulit untuk dihilangkan, meski begitu beberapa hal diketahui bisa membantu mengurangi lemak yaitu melalui latihan aerobik dan olahraga pengencangan otot perut.

2. Penuaan

Seiring bertambahnya usia, produksi hormon dehydroepiandrosterone (DHEA) mulai menurun. Studi dari Harvard Women's Health Watch menemukan hubungan penurunan hormon ini dengan peningkatan akumulasi lemak di perut.

Selain itu, pertambahan usia membuat metabolisme tubuh mulai melambat sehingga bisa menjadi penyebab lain yang berkaitan dengan lemak perut berlebih.

3. Stres

Berdasarkan studi tahun 2000 oleh Elissa S Epel, PhD dan rekan dari Yale University, diketahui perempuan yang lebih rentan terhadap stres cenderung memiliki lemak perut berlebih meskipun ia tidak kelebihan berat badan. Hal ini kemungkinan akibat efek dari hormon stres kortisol yang membuat terjadinya akumulasi lemak di sekitar organ perut.

4. Perubahan hormon

Perubahan hormon yang terkait dengan menopause menjadi penyebab umum lemak berlebih di perut. Menopause menyebabkan penurunan dalam produksi hormon seks estrogen yang mengarah pada peningkatan lemak perut.

Selain itu menopause juga menyebabkan pergeseran lokasi tubuh dalam menyimpan lemak, yaitu menyimpan di kaki, lengan, pinggul dan daerah sekitar perut.

Dari informasi diatas semoga bermanfaat bagi anda yang mengalami kelebihan lemak di perut perempuan. Jadi anda lebih mengetahui sebab-sebab perut kita membuncit