Artikel Terbaik:
Home » , » Ketika stress menyerang anda

Ketika stress menyerang anda

Written By Tips seputar kehidupan on Friday 7 December 2012 | 11:23





(Istimewa)
Well, memang terdengar ironis, tapi kala stres menghampiri, jangan lantas berlarut-larut di dalamnya. Take action! And this is how you do it...

Ambisi
Ada kalanya keadaan berjalan di luar kendali. Anda diizinkan kok untuk sesaat meneriakkan keluhan, setelahnya mulai mencari solusi. Jangan memikirkan betapa sulit situasi karena ketika Anda mengambil tindakan, bisa jadi Anda surprise dengan hasil yang didapat.

Healthy Habit
Pikiran tentang pekerjaan membuat Anda terbangun di dini hari, padahal....it’s weekend! Daripada stres sendiri, cobalah jogging keliling kompleks sembari mendengarkan playlist favorit. Pikiran tenang, tubuh pun sehat.

Me Time
Mau mengatur agenda liburan keluarga tapi tumpukan deadline masih menguasai benak? Coba deh mengambil waktu sendiri, misalnya mengunjungi coffee shop sembari membaca buku yang Anda suka. Trust us, it’ll help.

Catatan Bahagia
Sebelum Anda tidur malam, cobalah untuk menulis beberapa hal yang patut Anda syukuri pada hari tersebut, dengan demikian hati anda akan merasa lebih lega karena masih ada hal yang membuat Anda tersenyum.
(dat18/vemale) sumber : WASPADA ONLINE


Share this article :

0 comments:

Speak up your mind

Tell us what you're thinking... !

 
Tambahlah Wawasanmu Untuk Masa Depanmu, Bacalah Artikel-Artikel Di atas ini
Powered by Blogger


Copyright © 2011. tips seputar kehidupan - All Rights Reserved
Selamat Membaca
ReDesign by Identitas